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1少盐多健康：

吃含盐高的食物的人，患胃癌的机率也较高，尽量限制进食加工过的食物，可保健康。

2抗癌豆类：

常吃大豆人的人患乳癌、前列腺癌和肺癌的机率确实较少，大豆有一种叫genistrin的物质，属isoflavone，可以对抗癌细胞，豆浆、豆腐和素汉堡中的豆类蛋白质都是高isoflavore的来源。

乌鲁木齐去哪家癫痫医院con">3多吃蔬果：

蔬果中的BETA胡萝卜素、维他命C乌鲁木齐癫痫医院哪里好、维他命E和硒都是抗氧化剂，能保护细胞免受自由基侵害，并促进免疫系统对抗感染和。绿叶蔬菜和柑桔类水果则含有对抗癌症的化合物，对预防肺癌、口腔癌、喉癌、胃癌、乳癌、胰腺癌和膀胱癌等有一定作用。