健康主食五谷杂粮营养饭的做法_怎么做健康主食五谷杂粮营养饭_如何做健康主食五谷杂粮营养饭

　　天气越来越冷，胃口却越来越好，不如熬个汤给自己喝，暖胃暖身，让身体不觉得寒冷。汤里面放点西红柿，海带，黑木耳，和口蘑，鲜香可口，很好喝。

　　主料：

　　海带100克　黑木耳50克　口蘑100克　番茄1个

　　辅料：

　　花生油1汤匙　食盐1茶匙　鸡精1茶匙　香油5克　葱5克　胡椒粉1茶匙　水适量

　　做法：

　　1.干海带泡发

　　2.泡好的海带洗干净

　　3.海带切片

癫痫病的有效治疗方法是什么啊 大家一起看看吧p>

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题，但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为，药补不如食补，男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚，快来和菜谱网小编学学吧。....