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女人经期警惕9种食物 油炸食物容易赶走大姨妈

先制作蒸蛋,两人份量使用两颗蛋(约100克),250高汤或水,因后续酱汁会咸,蒸蛋盐巴约一小搓即可。

将上述材料打散,过筛倒入容器,注意表面是否有泡泡小心捞起。

放入电锅,锅盖夹一支筷子避免蒸气滴到蒸上海治疗癫痫病的医院蛋,外锅一杯水蒸约10~15分钟。

等待蒸蛋的时间准备酒蒸蛤蜊,蛤蜊吐沙清洗完毕,蒜头、红萝卜、青葱皆切末,留一些青葱刨丝泡冰水备用做装饰。

热油锅,依序先炒香蒜末,后加入红萝卜一起拌炒。

石家庄三甲医院癫痫病> 加入蛤蜊与米酒,盖锅盖大火闷煮。

约三分钟开始有蛤蜊打开,这时将奶油放入搅拌至融化,淋一点酱油,拌炒至全部蛤蜊都打开。

起锅前放一半青葱末稍微拌炒一下。

将蒸好的蒸蛋从电锅取出,小心西宁好的癫痫中医院将蛤蜊平均摆放在表面,用汤匙将锅中酱汁舀起均匀淋在蛤蜊与蒸蛋上,洒些剩下的葱末。

上桌前再放一些葱丝装饰,完成!

试吃时间:先用手拎起蛤蜊,与带有奶油酱香的蒜末一起吸吮干净,再豪迈的用汤匙一起舀起酱汁与蒸蛋,软嫩蒸蛋伴随浓郁海味,不用咀嚼缓缓滑入喉咙,就算最后分食成碎块也无所谓,只会欲罢不能的想把它全部淋在饭上吃光!

蒸蛋容器可以玻璃深盘盛装,侧面看得出蛋与汤汁分层,美观引人食欲。

完成。

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