2015遂宁中考满分作文：沿途的风景作文_初三年级作文

1缓解压力

树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。

小贴士：听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。

2改良习惯

不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。

小贴士：如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。

结语：看了小编上文的详细的讲解之后，您是不是已经知道90%掉头发犯的错误了呢?您是不是也已经知道少洗头发就能少掉头发了呢?那今天小编希望您可以把今天学到的有关老掉头发的应对方法的知识分享给您身边的小伙伴们哦。