吃什么鱼才更健康？_肉类_

　　东北大丰收炖做法简单是做法大全的常见菜，不一定要看东北大丰收炖视频才能学会，但怎么做东北大丰收炖最好吃，跟着家常美食网的做法图解来做这道东北大丰收炖吧。

　　东北大丰收炖的介绍：

　　 东北大丰收炖，这道菜真可谓是中的大众情人，、南瓜、、、，你想得到的新鲜食材都可以随意炖进去，香浓软糯的口感十分下饭，多面、丰富，有内涵、平易近人、开朗大气，这难道不是一位合格的大众情人吗？

　　 东北大丰收炖的食材和调料：

　　 排骨 天津治疗癫痫哪里好南瓜 土豆 豆角 玉米 东北大酱 八角 葱 姜 蒜 生抽 老抽 鸡粉

　　 教您东北大丰收炖的家常做法，如何做东北大丰收炖才好吃

　　 一、 排骨洗净，滚水汆烫捞出备用

　　 二、 锅内放少量油，加葱段、姜片、蒜片、八角炒出香味，下排骨煸炒出油，加稀释好的大酱、生抽、老抽继续翻炒，加足量清水，大火烧开后转中火煮炖30分钟

　　 三、 豆角掐头去尾洗净掰小段，另起锅放油翻炒，将炒熟的豆角放入排骨锅中

　　 四、 再将、玉米段、南瓜块、土豆太原看癫痫病好的医院块下入锅中，煮炖15分钟，待所有食材熟软后，加鸡粉调味即成

　　家常美食小贴士：

　　豆角的品种决定煮炖时间，我这次选的是易熟的油豆角，所以时间较短，总所周知豆角一定要彻底熟透方可食用。 东北大酱也可用豆瓣酱等代替，如不喜欢酱香也可用生抽、老抽调味。 相比南派菜系的精致婉约，东北菜属豪放派，热闹、泼辣、粗线条、不拘一格、豪情万丈。好像外表木讷、内心憨实的东北男人，用情大多粗糙，但偶尔灵光闪现的柔情绕指，却可以绕进人的心里去。 可能是生在东北的缘故，我很少去非常纯粹的东北菜馆，我更喜欢猎奇新鲜的东西。可我觉得东北农家菜的精神就是在田埂间，在农家小院里，在晒在屋檐下那串串金黄中。是带着新鲜的泥土气，憨厚的人情味，用大铁锅烹饪出来的烟火温情。可能那些装饰得如影视布景的农家菜馆是给在外的东北人一个回家的念想，但到底隔着什么，少了来自乡村的那份灵气。 记忆中最好吃的东北农家菜是大学时与老师去牡丹江写生，每天寻找一个小村子画画，到饭点饥肠辘辘时就派遣一同学搜罗全村，看谁家最富，院子里的鸡最多，于是跟主人说：大爷大娘，您能把您家的鸡、什么的给我们吃了吗？我们没处吃饭，付您饭钱。当然没有一家不爽快应允的，忙着生火做饭，拿出来的都是东北人朴实的待客热情，走后更拉拉扯扯说什么也不收钱。 有次去一位阿姨家吃饭，殊不知真是去对了地方，那位阿姨是来农村搞实验种植的，有自己的蘑菇培育基地、还有收集来预备出口的大量山货，跟着阿姨亲手用小刀片切下新鲜口蘑，那种感觉十分兴奋。好多种蘑菇、烤玉米、山野菜炒……吃得十分开心欢畅，那真是记忆中非常美妙的一餐呐！ 今天上一道东北农家菜，东北大丰收炖，这道菜真可谓是东北菜中的大众情人，豆角、南瓜、玉米、土豆、排骨，你想得到的新鲜食材都可以随意炖进去，香浓软糯的口感十分下饭，多面、丰富，有内涵、平易近人、开朗大气，这难道不是一位合格的大众情人吗？