首乌鸽蛋汤做法大全

2黄瓜

黄瓜中含有丰富的水分和维生素。因此，爱美的姑娘们常常会使用黄瓜敷面，以达到美容养颜的目的。其实用兰州哪里看癫痫病好黄瓜来要比美容的效果好很多。

因为，黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的化学物质，可以抑制人体内的糖类转化成脂肪。

而中医认为，黄瓜有利水消肿之功。所以那些水肿虚胖的人平时也可以多吃一些黄瓜。

3白萝卜

有句俗语叫做：“萝卜白菜小人参。”说明萝卜从古至今都被人视为具有很强的功效养生圣品。

萝卜色白入肺，能够通气、生津、利水，帮助人体有效抵抗秋季的燥邪和寒邪，所以萝卜更是人们冬季滋补保健的首选。昆明哪个看癫痫好p>

白萝卜含有辛辣成分的芥子油，能够帮助脂肪的燃烧。白萝卜中所含的芥子油就藏在萝卜皮和肉衔接的地方，所以在吃萝卜是千万不要把萝卜皮给去掉。如果害怕有农药的话，就用勺子轻轻刮下表皮就行。