每日一杯茶 可降低老年痴呆的风险

很多朋友喜欢喝茶，不得不说，这真是一个好的养生习惯。新加坡研究人员发现，每天一杯茶可能有助降低罹患老年痴呆症的风险。新加坡国立大学研究人员历时12年追踪调查了957名55岁以上老人的饮茶情况，每2年评西宁好的癫痫医院估一次他们的认知水平。

新加坡国立大学官网16日说，研究结果显示，每天饮用一杯茶，无论是绿茶、红茶还是乌龙茶，只要是用茶叶冲泡的茶，都能降低认知功能障碍风险50%;对那些携带“痴呆症基因”的调查对象，一天一杯茶能够降低认知功能障碍风险86%。研究人员认为，茶叶中儿茶酚、茶黄素等化合物有助抗氧化、消炎，从而保护大脑，预防血管损伤和神经变性。

除此之外，喝茶还有什么好处呢?

1抵御辐射

茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。