喝酒伤身易猝死 哪些两类人群不易喝？

食材：花生米150g、白萝卜200g、芝麻油适量、盐适量、味精适量

做法

1花生米洗干净用冷水浸泡30分钟。浸泡后的花生米放微波炉盒中入微波炉高火打熟。

2白萝卜洗干净。白萝卜切成丁。白萝卜入锅锅焯水后捞出沥干水。

西宁哪个癫痫病医院好="li-icon">3白萝卜与花生米放在容器中加盐搅拌。加味精搅拌。芝麻油搅拌。

4搅拌均匀腌制几分钟即可装盘享用。

食材：花鲢鱼尾250g、山药300g、鲜紫苏叶20g、15g、盐3/4茶匙、料酒2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、味精1/4茶匙

做法

1鱼尾和山药洗净，生姜切片。紫苏叶清洗干净。

2山药去皮切段。锅烧热放入少许油，把鱼尾煎至两面微黄。

3锅内加入足量的开水和生姜、料酒、盐。

4大火烧开炖煮10分钟。放入山药块后再煮15分钟。

5最后放入紫苏叶煮2分钟，加胡椒粉、味精调匀即可。

食材：砀山酥梨1个、川贝母2.5g、冰糖适量

1准备川贝母。用电子秤称出2.5克川贝母。

2把川贝母擦干净放入蒜臼。用棒槌细细的捶磨。

3捶磨成这样的细面就可以了。准备一个砀山酥梨。

4把梨洗净削去皮并切成小块。把捶磨好的川贝母粉倒入梨中。

5再加入适量的冰糖。锅置火上加入水烧开，把放梨的碗放入蒸笼盖上锅盖蒸制半小时。