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发布时间:2022-04-30 06:45:56
好孕汤
食材,5钱金银花,1两当归,8颗大枣,100克红糖,适量黑豆,鸡蛋4只。
做法,用纱布把金银花和当归裹起来,然后连同其他食材一起煮,这里需要提醒大家的是鸡蛋的煮法。
为了把周围的汤汁渗入到鸡蛋里,我们可以轻轻敲打蛋壳,这样蛋壳裂开了汤汁就进去了。
当汤汁可以盛上一碗时就可以了。最好在大姨妈来的第一天就开始吃,要将里面的所有食材包括汤一起吃掉,当然可不要下身一出血就马上喝上一碗,等到出血12小时以后再食用。
黑豆糯米粥
食材,0.03kg黑豆,0.06kg糯米。
做法,用清水将二者清洗干净,再加水用小火煮,煮开即可食用。
作用,促进卵巢黄体分泌。
结语:通过对上面文章的阅读,相信大家都了解了促排卵的原理及注意事项,希望今天小编的介绍能够帮助到大家。备孕的过程是漫长的,想要生出健康又聪明的宝宝就从日常的饮食习惯改变吧。