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阳虚是中医学上的一种叫法，是一种较为普遍的症状，且多是由于肾虚衰而造成的。脾胃阳虚针对病人的影响還是非常大的，会造成病人出現腹泻、痢疾、水肿、便秘、慢性肠胃炎、慢性肾炎等病症，长期性不开展调养得话，会影响身心健康，造成营养不良。脾胃阳虚在饮食搭配层面是有很多需要留意的地区的，下边将开展详解！

一、什么叫脾肾阳虚

习惯性便秘常出現或伴随此症。

脾肾阳虚多见于虚损、泄泻、痢疾、水肿、发胀、肾风，及其西医方面的慢性肠胃炎、慢性肾炎、漫性肾功能衰竭等病症。

二、脾肾阳虚宜食食材

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1、特性湿热、具备滋补肾气、溫暖脾阳功效的食材，如籼米、羊肉、牛肉、鸡脯肉、猪小肚、淡莱、苋菜、朝天椒、刀豆、肉桂粉等。

2、阳虚便秘者更宜食既清补又通便的食物，如核桃肉、薤白、海叁、海龙虾等。

3、阳虚泄泻者更宜食既清补又止泻的食物，如檽米、链鱼、小河虾、炮姜、麻椒等;具备收涩止泻的食物，如石榴、乌梅干、莲籽、伏苓等。

三、脾肾阳虚禁吃食材

1、阳虚便秘者还需禁吃收涩治腹泻、可加剧便秘的食材，如莲籽、石榴、伏苓、乌梅干、檽米、小河虾等。

2、阳虚泄泻还需禁吃具备润下润肠功效的食材，如核桃肉、白芝麻、白木耳、海叁、海龙虾、牛乳、兔子肉、桂圆、水蜜桃、箩卜等。

3、特性寒性、易伤气血，或滋很腻厚无法消化吸收的食材，如梗米、乌麦、莜麦、水豆腐、生猪肉、鹅肉、松籽、花生仁、木耳、茄子、莴笋、莴笋、东瓜、四季豆、中空莱、西兰花、桂圆、香蕉苹果、纯蜂蜜等。