加拿大留学签证材料清单

主料:

鸡蛋（1个）

辅料:

蒲公英（150克）、面粉（40克）、盐（1/4小勺）、胡婴儿癫痫发作时症状椒粉（1/2小勺）、水（20克）

做法步骤：

1、用料：蒲公英150克，面粉40克，鸡蛋1个，盐1/4小勺，胡椒粉1/2小勺，水20克。

2、蒲公英洗净切碎，备用。

3、鸡蛋磕入碗中哪个医院治疗癫痫，加入盐，。

4、搅打均匀。

5、一边搅拌，一边加入面粉，搅拌均匀。

6、加入胡椒粉和水，。

7、搅拌成均匀面糊。

8、倒入切碎的蒲公英中。

9、拌匀，备用。

10、平底锅烧热，倒入适量油，在锅底晃匀。

11、取适量蒲公英糊，在锅中摊平。

12、加盖，中小火焖2分钟左右。

13、翻面，再煎1分钟左右。

14、两面灼出焦色，出锅。

15、切块，趁热食用。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与西红柿、小米、紫菜搭配；与茶、甲鱼 、桔子相克，同食可能会引起不适；