版鸭血粉丝汤最好吃的做法

主料:

粉丝（适量）、鸭血（适量）、浓汤宝（适量）、鸭肠（适量）、鸭肝（适量）、鸭胗（适量）、香菜（适量）、调料（自调）、料酒（适量）、豆腐泡（适量）

做法步骤：

1、将锅烧水，加入料酒！水开，焯一下鸭血，去血腥味！ 大约2-3分钟！捞出！这步我忘拍照了！ 然后将鸭血切片，鸭胗鸭肠鸭肝切片切段！。

2、将豆腐泡洗净，在做所有的工作之前将粉丝用水泡上，更容易熟！【豆腐泡可加可不加，阿莹喜欢吃！】。

3、将锅烧水，加入一块浓汤宝！然后放入豆腐泡！煮开！。

4、开锅后下入鸭血，鸭货！然后等再次开锅下入粉丝，粉丝被泡完很软，很易成熟！下入粉丝后加入盐，白胡椒粉，鸡精调味！粉丝成熟后加入香菜，就可以出锅了！。

5、味道真的很赞哦！不输店里面的！可以尝试哦！快手菜，用不上10分钟的！。

粉丝的热量(卡路里)338千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；可与菠菜搭配；

鸭血的热量(卡路里)55千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

浓汤宝的热量(卡路里)160千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；专业癫痫医院?>

鸭肠的热量(卡路里)461千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；

鸭肝的热量(卡路里)313千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；可与绿豆芽搭配；

鸭胗的热量(卡路里)9黑龙江哪家医院看癫痫病好2千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

香菜的热量(卡路里)24千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效；可与羊肉、虾、黄豆搭配；与猪肝、五花肉、火腿相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；