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发布时间:2022-04-30 07:40:31
主料:
绿豆淀粉(1杯)、凉水(1杯)、开水(4杯)、盐(少许)、香菜 黄瓜丝 姜末 蒜末 芝麻(各适量)、酱油 辣椒油 各个1勺,醋2勺,五香粉(适量)
做法步骤:
1、4杯凉水倒入盆。
2、杯子大小都行,按比例就行,。
3、绿豆糊比例1杯凉水+1杯绿豆粉+少许盐搅拌成糊状,另准备一个盆。
4、4杯凉水烧开后转小火。
5、搅匀面糊(倒时也搅匀因为淀粉易沉淀)边倒入面糊边快速不停的打圈搅,火不能大呀,不然会糊的。
6、搅到这样的,透明,无气泡,就熟了,闻一下没生粉味儿,准备出?。
7、倒入空盆,慢慢的抹平,放在凉处等待晾凉,即可。
8、晾凉后倒在菜板上,切什么形状,自定。
9、量自定,汤有好多种调法,我这个比较简单,味儿也不错!。
10、开吃,来点姜味花生米就更好了!。
绿豆淀粉的热量(卡路里)360千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;
盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;