2017年网络最新经典的摇滚歌曲推荐

考生考前应多喝水，每天要保证至毫升的摄入量，切忌以和饮料代替喝水，最好是白开水，矿泉水和纯净水也可以多喝些。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。摘要中考是关系到学生能不能顺利进入理想高中学习的重要考试，朽为大家准备了中考营养菜谱之川菜皮蛋，希望对参加年中考的考生朋友有所帮助。

又到一年考试季了。去年曾发过一篇关于考试期间饮食方面的博文。今天先说说吃主食，再说说学生、考生吃主食的话题。
如果以前一直不怎么吃豆类食物，那么就要避免在考试期间吃豆类，因为豆类容易在肠道中产气，造成肠胃不适。如果平时就经常吃，又没有不适，那么完全可以放心地吃。
这个豆包，内馅是红豆和绿豆的，面皮是面粉加了几种杂粮粉。
其中杂粮粉的比例可以自己调整，最多不要超过一半的量。如果以前从来不吃这样的杂粮面食，建议开始时从少量开始加，哪怕只是十分之一呢，等习惯了这种口感再一点一点地增加杂粮的比例，但最多也不要超过二分之一，否则很难揉成面团并发面成功。长沙那家治疗癫痫最好
杂粮豆包
原料：
杂粮粉（荞麦粉，黑芝麻粉，黄豆粉，高粱粉，小米面，薏米粉，莜麦面）共150克、面粉150克、干酵母粉4克、温水约160－170ML、豆馅（红豆、绿豆）约200克。
做法：
豆馅做法：
不用泡豆、省火做豆馅的方法见这里：不用泡豆的红豆馅。豆子煮好后，不必再使搅拌机，将多余的水倒出后，加入糖，再用大勺子将豆子捣烂就可以了。

高考的日子越来越近了，考生们都在紧张杯五谷豆浆。

零食可以适当吃些，但要记住：油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过多的食物要少吃。有的考生一看书就想吃零食，但是又怕会吃胖，为此专家建议，不妨选择吃及水果等，可以有效地控制食量。平时做题速度比较慢的，要记得带手表进入考场，以便掌控时间。在阅卷时，这部分可以把整份卷子浏览一遍，了解卷子的难易，把考试时间分成各个小段，让自己在设定的时间内尽量完成。如果中途被题卡住，如占��多时间要尽量跳过。