宝宝吃核桃油好吗

核桃油中含丰富的ω-3脂肪酸及DHA（脑黄金）正是婴儿大脑和视觉功能发育所必需的营养成分，微量元素锌、锰等组成脑垂体的关键成分。核桃油更适合及儿童肠胃消脂吸收。

山核桃经过物理冷榨，萃取植物精华，不但色泽清透、口感清淡，毫核桃自带的浓重油腻味和涩感，而且百分百保留了纯天然野生山核桃仁的全部活性营养成分，丰富的素E以及含量高达92.1%的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸重庆最好治癫痫医院。

亚麻酸和亚油酸是组成大脑的材料之一，占脑重量的20%，在体内可衍生为DHA（脑黄金）。核桃油中富含丰富的磷脂，是大脑必不可少的重要营养素，对促进宝宝的智力发展，维持神经系统正常机能的运转大有好处。

每日1-2滴有机核桃油，加入婴幼儿食物，如牛奶、米粉糊中。提供宝宝发育所需亚油酸、α-亚麻酸、维生素E、磷脂，以及及多酚等抗化物质，可以促进宝宝的生长合肥哪能治好癫痫病发育，保持骨质密度，并可保护皮肤，防辐射，增强免疫力。

对婴幼儿来说还具有于平衡新陈代谢、改善消化系统的功效。

建议：亚麻酸（ω-3、ω-6）的正常摄入应在怀孕前三个月开始，如果孕妇没有足够的（ω-3）供给，胎儿就无法形成健康大脑，而且神经系统一旦形成，就再也无法修补，导致成人以后，注意力缺陷、多动性障碍、冲动、、发脾气、睡眠不好、记忆力差等症和精神成都专业癫痫病中医院失调的几率是常人的6倍。

（责任编辑：苏雅婷 ）

文章关键词：

黑木耳为什么需要泡水？

黑木耳有哪些营养价值？

黑木耳可以补肾吗？

红薯的营养价值有哪些？

这两种物质能迅速被子皮肤所吸收，能有效保护皮肤的弹性的润泽；能消除面部皱纹，防止肌肤衰老。

大家都知道经常吃核桃具有健脑的功效，对于婴幼儿来说，多吃核桃可以促进宝宝的脑部发育和神经系统济南专业癫痫病医院发育，可以提高宝宝的记忆力。那么宝宝多大可以……

核桃有比较好的补脑健脑作用，给宝宝适量吃点的话有助于宝宝大脑与智力的发育。由于宝宝的消化系统不是很完善，因此在对饮食的制造上应特别注意，……

宝宝吃什么鱼肝油好?狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味。……

核桃的营养丰富，有助于提高我们的身体免疫力跟大脑发育，因此不少孕妇会在孕期的时候多吃核桃，希望自己以后能生出健康聪明的宝宝。然而孕妇毕竟……