高中高三作文1200字：文竹

主料:

糯米粉（适量）、红糖（一些）、花生碎（适量）、水（适量）

做法步骤：

1、把中药治疗癫痫病效果好吗花生放去微波炉叮三分钟，然后去皮很快的。

2、再用料理机或者其他工具碾碎。

3、取适量糯米粉，加清水，用手揉成光滑的面团，水加到粉可以揉成一个个园子。

4、揉成一个个小圆子。

5、沸水中煮至漂浮起来。

6、红糖水煮开再把圆子放进去，让它们浸甜。

7、片刻后再把圆子捞起放碟中，撒上花生碎。

8、喜甜的朋友可以再加点白糖。

糯米粉的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

红糖的热量(卡路里)372千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效；可与黑豆、小米、小米面搭配；与牛奶、牛肉、牛腩相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量(卡路里)298千卡；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与南瓜子、鲫鱼、芹菜搭配；与黄瓜、螃蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；