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杏仁桃酥最好吃的做法

主料:

低筋面粉(260克)、杏仁粉(30克)、鸡蛋(1个)

辅料:

细砂糖(80克)、泡打粉(2克)、玉米油(110克)

做法步骤:

1、玉米油加糖。

2、搅拌均匀后加入鸡蛋,大个的鸡蛋哦约60克。

3、搅打均匀至糖融化。

4、筛入低粉,杏仁粉,泡打粉。

5、用刮刀或手和成团。

6、分成15克一个的小面团。

7、取一个面团按扁,放入50克的月饼模里,压成形即可,没有模具的,按扁即可哦,此时预热烤箱165度。

8、排入烤盘,放入预热好的烤箱,165度18~20分钟。

9、健康酥脆的杏仁桃酥烤好了。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

杏仁粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止咳平喘、润肠通便、咳嗽气喘等功效;可与核桃、牛奶、芝麻搭配;与栗子、黄芪、小米面相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与肥牛、百合、洋葱搭配;与桔子、味精、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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