小学四年级作文350字：Exam scores

主料:

南瓜（随意，根据个人喜好）、糯米粉（随意，要和南瓜成1:1）、糖、牛奶（少量，只是为了调味，不放也可以）

做法步骤：

1、南瓜去籽【也可以把皮也掉】，切块，上锅蒸熟，大概蒸到筷子可以很轻松就把它戳出一个洞。

2、蒸好后取出。

3、压成泥，看着略难受。

4、分次加入糯米粉，糯米粉总和应和南瓜成1:1.和匀。

5、团成圆饼饼下锅炸(′?ω?`)这个时候可以不裹面粉，外面裹面包糠更酥脆呢。

6、油六七十度时下锅～【注意！！小火满满炸，小心别被油烫到！】开封市治疗癫痫病比较便宜的医院。

7、炸至金黄出锅。

8、来来来！大合影(′?ω?`)外酥里嫩，小心烫嘴哦。

南瓜的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效；可与绿豆、燕麦、红豆搭配；与木瓜、鸡肉、海鱼相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；