阳痿早泄不一定是肾虚性欲低或因贫血

主料:

牛心菜（165克）、番茄（210克）

辅料:

盐（适量）、白糖（适量）、鸡精（适量）

做法步骤：

1、材料：牛心菜、番茄（已清洗）。

2、将牛心菜撕成小块清洗一下，捞出待用。

3、将已清洗癫娴药重复吃了一粒怎么办好的番茄放在案板上切成小块，待用。

4、烧锅倒油烧热，下入清洗好的牛心菜翻炒翻炒至熟。

5、接着，合入切好的番茄翻炒一下。

6、然后，加适量的白糖。

7、加适量的盐。

8、加适量的鸡精。

9、调味炒匀，即成。

10、出锅，装盘。

牛心菜的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；

番茄的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与菜花、芥蓝、卷心菜搭配；与土豆、草鱼、白酒相克，同食可能会引起不适；