飞鸭胗粉丝煲的做法_怎么做飞鸭胗粉丝煲_如何做飞鸭胗粉丝煲

　　现在的人什么都吃，很多食物都不像以前那样纯天然了，自然毒素更多，那么在日常生活中，我们就该提醒自己，液的排放，及时排出体内的毒素。

　　利尿原理：

　　利尿就是利用某种手段而影响肾成尿过程，而使尿液增多。肾内血管渗透压比身外周血管渗透压低时，易吸收外周血管水份，而用药物降低肾内渗透压使其吸收水份增加，使尿的排出增加而达到利尿的效果。

　　利尿的饮食原则：

　　1、饮食应该以清淡为主。

　　2、宜食高热量类的食物。

　　3、宜食含维生素高的食物。

　　4、不要吃太多辛辣食品。

　　5、不要吃太多重口味、油腻的食物。