可可巧克力曲奇饼干的做法文字

主料:

低粉（175克）、可可粉（25克）、黄油（130克）、鸡蛋（1个大）、砂糖（40克）、糖粉（40克）、高熔点巧克力豆（适量）

做法步骤：

1、黄油室温软化，加糖粉和砂糖打发；加入一个鸡蛋，打至完全融合；可可粉和低粉混合筛入，拌匀；装入裱花袋。

2、均匀挤在铺了油纸的烤盘上，中心放上一粒高熔点巧克力；放入预热好的烤箱中层，185℃15min。

3、成品。

低昆明哪里看癫痫好粉具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

可可粉的热量(卡路里)349千卡；有利：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与玉米、羊排、海虾搭配；与雪莲果、地瓜、糖精相克，同食可能会引起不适；

砂糖的热量(卡路里)387千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；

糖粉的热量(卡路里)389千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；