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超级好吃辣爆圆白菜做法

主料:

圆包菜(半个)、白糖(半勺)、生抽(2勺)、香油(少许)

辅料:

辣椒(15克)、醋(1勺)、盐(适量)

做法步骤:

1、干红辣椒洗净切段。

2、圆白菜清洗干净切大块儿。

3、油5成热下辣椒爆香。

4、加入包菜块儿翻炒,加适量盐,2饭勺生抽,半勺白糖,一勺醋。

5、大火炒匀即可出锅,出锅前喜欢可以淋几滴香油。

6、快手素菜。

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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