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发布时间:2022-04-30 07:39:39
主料:
圆包菜(半个)、白糖(半勺)、生抽(2勺)、香油(少许)
辅料:
辣椒(15克)、醋(1勺)、盐(适量)
做法步骤:
1、干红辣椒洗净切段。
2、圆白菜清洗干净切大块儿。
3、油5成热下辣椒爆香。
4、加入包菜块儿翻炒,加适量盐,2饭勺生抽,半勺白糖,一勺醋。
5、大火炒匀即可出锅,出锅前喜欢可以淋几滴香油。
6、快手素菜。
白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;
香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;