生活中减肥窍门无处不在

1、弯腰

可以不停地玩弄自己手里的笔，让它绕着大拇指转。我相信大多数mm都会，不会的更好，掉到地上的次数越多越好。这样你就会不停地弯腰去捡，活动了你的腰腹部。笔掉地上滚远点更好，这样你不得不一遍遍地站起来，走过去捡，有时候你还得钻到桌子底下去，如此一来，你的全身都活动了，次数多了，不就可以减肥了吗？嘿嘿，棒吧。不治疗癫痫病大概花多少钱啊过前提是你的那支笔最好是钢筋制造屡摔不坏。

2、喝水减肥

有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗？好的，没问题，你大可以光明正大地往返于座位与茶水间8次。当然，你还可以帮同事倒茶的，不要顺带，一定要专程去，既显得你重视同事之间的友谊又锻炼了你自己的腿脚。每天这样来回晃上个一二十次，直晃到所有人见到你就晕为止。一天算下来，估计你坐下来的时间就所剩无几了。这样你就不用担心久坐会让腰颠贤病早期症状有什么腹长肉了嘛。

我们常常这样慨叹唉，我真是喝白水都会长胖。其实，喝水长胖是造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。相反地，如果你懂得利用水去减肥，距离日子就不远矣。