这才是玉米烙最好吃的做法

主料:

玉米（200克）、淀粉（15克）、糯米粉（5克）

辅料:

盐（2克）、白糖（5克）、茶油（20克）

做法步骤：

1、玉米，新鲜的玉米，煮熟，取出颗粒，我是事先取好，放冰箱，随时想吃都可以。

2、准备，糯米粉和淀粉，混合搅拌，糊状。

3、准备一容器，玉米和面糊，搅拌，加入少量的盐。

4、平底锅里，放少许的油。

5、把玉米糊，倒入平底锅，摊平，煎下。

6、看玉米糊成型了，再放入油，要盖住，玉米饼，煎，让玉米，酥，脆。

7、装盘，看油太多，可以用吸油纸，去除一部分，喜欢吃甜的，放入适量的粗白糖。

8、成品。常见的癫痫发作的症状有哪些p>

9、细看，是不是很诱人，金黄，金黄的。

玉米的热量(卡路里)196千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效；可与鸽肉、大豆、鸡蛋搭配；与红螺、扇贝、红薯相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量(卡路里)364千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；

糯米粉的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；