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发布时间:2022-04-30 07:39:36
主料:
柠檬(2个)、蜂蜜(适量)
辅料:
盐(适量)
做法步骤:
1、玻璃密封瓶,柠檬,蜂蜜,盐准备好备用。
2、拿出柠檬和盐备用。
3、将柠檬用盐清洗后用厨房纸巾擦干备用。
4、将柠檬切片。
5、一层柠檬一层蜂蜜的均匀放好。
6、然后密封放入冰箱,一个星期之后可以食用。
柠檬<治疗癫痫病难吗/strong>的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与蜂蜜、鸡肉、马蹄搭配;与山楂干、胡萝卜、牛奶相克,同食可能会引起不适;
蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与橙子、梨、黄瓜搭配;与鲫鱼、热水、生菜相克,同食可能会引起不适;