最正宗水煮肉片的做法步骤

主料:

瘦肉（适量）

辅料:

凤尾，豆芽，蒜苗，芹菜（适量）

做法步骤：

1、把蒜苗，芹菜，凤尾切成五里米长。锅里放少许油把蒜苗，芹菜，凤尾加少许盐炒熟放入碗里。

2、锅里放入一小碗油，加入姜，蒜末豆瓣炒香，放入干辣椒末（料不要炒糊了）加入水（水要够放装蒜苗，芹菜，凤尾的碗一大半碗）小煮一会把锅里的姜，蒜等的渣子打掉，放入肉片煮熟。再放在蒜苗，芹菜上面。然后肉上面放上花椒末（不要放多了），辣椒末，（可多放点）蒜末，小葱花。

3、锅里放油，多放点。烧烫。再把油淋在碗里的料上就好！。

瘦重庆哪个医院治疗癫痫肉的热量(卡路里)143千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与香芋、柿子、牡蛎搭配；与荞麦、雪梨、百合相克，同食可能会引起不适；