这两样东西让她比同龄人年轻10岁

2燕窝制法

“有人说燕窝含有激素，我不这么看。纯正的燕窝主要成分是金丝燕的唾液，属于蛋白膠质，即癫痫病南昌哪里看好使肿瘤病人也可以吃。我一周至少吃4次燕窝，每次吃5克，因为没时间天天炖，每次都是炖20克的量。”

前一天晚上，专家先将燕窝在水里浸泡，第二天泡开后再过两次水。炖煮时，她在20克燕窝里放入600升水，煮开后改至小火煮4到5分钟左右，随后自然冷却放入冰箱，服用时稍温一下。不论寒体还是热体燕窝都是可以吃的~燕窝和阿胶服用的时候最好分开。每天晨起早饭前热一下燕窝，先空腹吃5克再吃早饭，这样容易吸收。每天下班成都癫痫病医院有那些一回家，再空腹吃两勺阿胶。

不过在吃阿胶前，女性需要做个妇科B超，看看是否患有子宫肌瘤。有肌瘤的人不宜吃阿胶，如想吃膏方的人可以用鳖甲胶代替，它有散瘀的作用。