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经典下饭菜川味家常回锅肉

食材：五花肉200克

青椒1个

红椒1个

洋葱半个

葱姜

小干红椒适量

调料：郫县1大勺、糖1/4小勺、1小勺、盐1/4小勺、料酒1大勺

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川味家常回锅肉的做法

1、冷水下入肉块，加入料酒，大火烧开煮6分钟左右。

2、将肉煮至筷子插入无血水渗出，捞出沥水。

3、青红椒洗净切块，洋葱切丝，肉块稍稍放凉后切成薄肉片。

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4、热锅入油烧至7成热，爆香葱姜，倒入肉片煸炒。

5、待肉片出油有点卷的时候，放入小红椒段、调入郫县豆瓣酱炒匀。

6、倒入青红椒块，洋葱丝。

7、调入生抽、羊癫痫病如何治疗糖、盐。

8、充分翻炒匀后即可。

美食小贴士：

1、煮肉的时候一定要冷水下锅，除了料酒，也可以加入姜片、葱段去除肉腥味。

2、煮好的肉块如果趁热切会烫手，待肉太冷了再切又易切断，可以把肉放在冷水里浸2分名钟再切。

3、肉片一定要切的薄薄的，才能炒出打卷（俗称：灯盏窝）的效果。

五花肉营养价值

五花肉又称肋条肉、三层肉.位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不...[更多]