每天坚持洗脚更长寿

4每天坚持洗脚

真正的洗脚，并不是冲澡的时候顺便让水把脚冲武汉哪里看癫痫好一冲，而是在晚上，一切的工作都结束的时候，打一盆热水，把脚放在热水里泡一泡。

在我国有一句古话：热水洗脚，胜过吃补药。早在几千年前，中医就非常重视对脚部的锻炼和保健了，并且运用脚部保健来达到防病治病的目的。

我们的双脚上面存在着各个脏南昌癫痫病医院哪好腑器官相对应的反射区，刺激这些反射区，就可以促进人体的血液循环，调节我们的内分泌系统，增强我们身体的器官机能。

而且每天用热水泡脚十五分钟，就可以明显的减轻我们的疲劳，还有治疗感冒的功效。

坚持用热水泡脚可以治疗各种全身性的疾病，尤其是对于每天压力太大的人，热水泡脚是一个非常好的养生方法。