家乡汤米粉的家常做法_家乡汤米粉的做法_薏米粉的作用 - 我爱菜谱网

杏仁雪梨山药糊取杏仁，雪梨个，山药、米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸泡后，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏仁泥、梨泥、山药、米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约毫升)，不断搅拌，煮熟即可。适量食用。报道引述该论文说，年月，柳春红及其同事从广州市各大型超市/p>

把米粉洗洗，泡2分钟，沥干水备用
猪肉， ，肉卷，虾干，葱洗净切好备用
开油锅，煎蛋
先爆香，接着肉卷
然后虾干下锅继续爆香，记住不要关小火，大火爆香，快速兜炒
卷起时倒入适量的开水
接着放入米粉，待米粉煮的差不多时在放入白菜，
加入盐跟鸡粉调味，铺上煎好的 撒上葱段，即可

因为本人做菜都是凭感觉进行的，所以很多分量说不准，这个比较适合口味较种的盆友们，味道非常鲜美，如果没有葱的话下几颗蒜头下去爆香再煮也是美味非常滴，，，

外面粘上熟芝麻，或是熟糯米粉。喝稀饭是否会快速补充糖而升高血糖？专家建议，糖尿病患者应尽量不吃或少吃稀饭或类似稀饭的液态或半固态食物如米汤、面糊、米粉、等。