这事不能每天做 否则竟会伤身体 - 民福康健康

　　什么事情我们都会做，但是又不能天天做呢?具代表性、受众为广泛的事情就是洗澡。现在天气炎热，流汗增多，身上总会有汗渍和污垢，所以必须要去洗个澡来祛除身上的脏物。不少人更是养成了每天都洗澡的习惯，认为每天洗澡，身上就会保持干净舒爽。但是古语有云“物极必反”，如果每天洗澡不仅不会对皮肤有好处，甚至危及身体健康。

　　为什么不能每天洗澡

　　洗澡主要就是分为洗头和洗身体这两个流程，如果每天都洗澡的话，同样的，这两个地方也是肯定会天天洗的，那么为什么不能每天洗澡就要从洗头和洗身子这两块来说明了。

　　一、洗头的危害

　　很多人天天洗头是因为觉得头发总是摸上去油油的，加上有的时候头发比较长，所以洗完头也好打理头发，而且头发洗得香香的，自己无论是出门还是在家都会有一个好心情，可是每天都洗头其实受损的就是你的头发。

　　1、伤害头发

　　我们头发之所以会变油，是因为我们的头皮上有一个皮脂腺，皮脂腺经常会分泌油脂在头皮上，所以导致头发会油油的，其实这是一个正常现象。但是天天洗头的话，那么就会把头皮上的油脂给洗掉，而这些油脂其实是头发和头皮的一层保护膜，没了这层保护膜，头发和头皮失去保护，所以头发反而会变得越来越干枯，失去了光泽，发质越来越差，而头皮也会经常发痒，这种现象在医学上被称为“频繁洗头综合征”。

　　2、容易头疼

　　而每天洗头的时候，不管头发长短如何，洗完之后头发都是湿漉漉的，如果不能尽快把头发擦干的话，那么湿气就会存留在头皮，时间长了，就会造成气滞血瘀，经络阻闭，头部血液流通不畅，所以就会经常出现头疼的状况出现。

　　如果洗完头，头发没有及时吹干的话，加上风一吹，身体就很容易会感冒。

　　3、身体湿气重

　　而女性因为头发较长，所以洗完头如果不擦干头发的话，那么头皮滞留的湿气将会非常多，时间长了不仅会有头疼的情况出现，而且这些湿气还会从头皮毛孔钻进到身体中，使整个身体都沾染上湿气，出现身体湿气重的情况，时间长了不仅会使身体酸痛，而且还会诱发一些妇科疾病。