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发布时间：2022-04-30 06:43:52
本食谱来自【蓝纹乳酪】老师分享的断面三明治便当的做法。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。
唯有美食不可辜负，想知道断面三明治便当如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。
去旅行必带的高颜值便当，你的与众不同一定会让你羡慕不已，百吉福片更是让这款断面三明治增加了营养和纯正浓郁的芝士香！
主料：白2片，3-4片，1根，一小段，1个，50g，百吉福芝士片1片，酱适量，蒜蓉1/2勺，盐少许，黑胡椒粉适量，小番茄2个，橄榄油1勺，米醋1勺，芥末酱适量，酱油适量
1. 准备好材料
贵阳哪里治癫痫病好2. 鸡蛋放入锅中放入没过鸡蛋高度的清水，中火煮开，水开后盖上锅盖转大火煮5-6分钟后焖1-2分钟，捞起冲冷水，让鸡蛋充分冷却，溏心蛋煮好
3. 黄瓜切薄片，腌制15分钟，冲洗掉过多盐分，用厨房纸吸干水分
4. 胡萝卜切丝，洋葱切碎，蒜剁蓉
5. 胡萝卜、洋葱、蒜蓉放入容器中，倒入1勺橄榄油拌匀，放入微波炉中中高火加热3分钟
6. 加热后的胡萝卜中加入适量的盐、酱油、米醋陕西中际医院口碑怎么样和黑胡椒碎，可以适当加入些芥末酱拌匀（不喜欢芥末酱的可不加）
7. 生菜和小番茄洗净，准备做断面三明治了
8. 一块白吐司片上，涂抹上沙拉酱