金针菇菠菜的做法，多吃菠菜眼睛亮 - 我爱菜谱网

面条，豆瓣酱，猪肉馅，糖，绿豆芽，金针菇，，胡萝卜，黄瓜适量，姜末，蒜末，葱花适量，油。 含粗纤维蔬菜如、黄豆芽、金针菜等应切碎后再给小儿吃否则不昆明哪里治癫痫最好易消化洋葱、生萝卜、干豆类易引起腹胀吃后感觉不舒服

金针菇可阻抑动物因喂饲料而引起的血脂升高，降低胆固醇，能防治心脑血管疾病。 金针菇的营养价值增加免疫力效果好

金针菇功效：益智补脑食谱。

金针菇工艺：其他工艺，难度：未知，人数：未知，口味：其他口味，准备时间：未知，烹饪时间：未知。

金针菇的营养价值就不多说了，用自制酸汤，搭配一起酸爽可口，值得你一试 人称“增智菇”而且还是高钾低食品（百度）。这么有营养的东东尽量避免过分烹煮。今天介绍一种吃法：蒸金针茹，配上“绝代双椒”，即增强食欲又不失鲜美。