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发布时间：2022-04-30 07:38:43
怎么吃土豆不易患中风？土豆先煮熟再切度较好煮；生煮的话时间较长，而且一熟就糊，无法控制颗粒的松软度。
土豆---2个，油适量，黑胡椒碎粒---适量
做法1、土豆去皮 切成粗条状(个人觉得 土豆条切的不要太厚，因为太厚了 水分难烤干;薄些的话 土豆表面被烤干 里面的水分被烤了很多 口感带点韧劲 带点脆感 很好吃~油
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到越贪吃越美丽的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的个就好了。原料：牛肉，米饭/碗，菠菜棵，肉汤/杯，土豆、胡萝卜、洋葱/个，盐适量。
配菜炒肉丝要加配菜。一般可分为两种：一是软配料，如韭黄、豆芽、黄花菜等；一种是硬配料，如：玉兰片、蒜苔、、青椒、等。软配料切好癜痫病下入即可，硬配料享的需要经过焯水或滑油。配菜切制的长度应和肉丝相同，用量也不能超过肉丝的数量，一般以配料和主料各占／为宜。此外葱要切丝，姜要切末。鲜牛奶毫升、口蘑、火腿、泥；食盐、味精少许