糖尿病患者可以吃梨吗_水果_饮食

大家都知道糖尿病患者饮食要非常注意，所以很多糖尿病患者不敢吃任何甜味的食物，如梨等。那么，糖尿病患者真的不能吃梨吗？

　　梨是最常见的水果，一年四季都可以吃到梨。大家都知道梨的味道很甜，那么，患者可以吃梨吗？

　　梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及小儿癫痫发作如何处置多种维生素。梨还是的良药，民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳，“梨膏糖”更是闻名中外。梨还有降血压、清热镇凉的作用，所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。此外，梨皮和梨叶、花、根也均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等。

　　专家介绍说：梨的血糖生成指数为36，属于中等水果指数不算太高，糖尿病人可以适量的吃些，若是血糖控制不太理想的患者应该少吃些或者不吃，以免使血糖多变，影响病情。

　　梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，糖尿病人可以食用。梨肉脆汁多、酸甜可口，营养丰富，有益。

　　糖尿病患者吃梨的时间，应该在两次正餐的中间和前的时间吃，以一种加餐形式来吃。不主张餐前或餐后立即吃梨或是其它水果，因为一次性过多地增加了碳水化合物的摄入，会增加胰岛的负担。

　　所以，糖尿病患者可以吃梨，但要适可而止，除了梨子外，糖尿病患者可以吃的水果还有柚子、苹果、生香蕉、鲜桃等，这些都属于血糖生成指数低不会影响到糖尿病病情的水果。

（责任编辑：姚佳佳）

2014-05-28 11:02

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