【青冈菌】青冈菌的功效与作用_青冈菌的食用方法与副作用_果蔬百科全说

青冈菌是一种能食用的，但它在生活中并不常见，很多人对它还不了解，有人在得到青冈菌以后也不知道它应该怎么吃，更不知道它食用以后有哪些具体功效，今天小编就带大家走近青冈菌，能让大家对它多一些了解，也能让大知道它的功效与食用方法具体有哪些。

1、调节神经

青冈菌中含有多种对人体有益的微量元素，其中微量元素磷和锌等都能直接作用于人类的中枢神经，再加上它含有的