喝茶时间要谨慎_养生文化

之道网导读：夏天出汗多，多喝些茶可以解渴补水，夏天喝茶水或者是饮料解暑是很多人的选择，但是，夏天喝茶也有很多讲究，不能喝太浓的茶、也……

夏天4种情况不宜喝茶

空腹时。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这些就是叫做醉茶，最好很好解决，嚼点口香糖，喝点糖茶就好了，和年轻人相比，的肠胃更为脆弱，患胃、的中更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起或便秘。

喝醉时。茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉喝浓茶会加重心脏负担。对心较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的速度，使酒醉缓解。

。茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使兴奋，影响，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响。

期。有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律呼和浩特哪个医院看癫痫好失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。

饮茶是我国的传统习俗，至今仍然有很多人习惯每天都喝茶。此时夏天已经到来，夏天喝茶不仅能够解暑，同时茶水中所含有的大量营养物质也是身体所需要的，但一定要注意在这几个时段不要喝茶。