如何制作低脂红枣戚风[图解]

 　如何制作低脂红枣戚，风低脂红枣戚风的简单制作

        微笑的戚风蛋糕【低脂红枣戚风 】

　　用料：鸡蛋4个，低粉80g，玉米油50ml，热水60g，红糖25g，细砂糖45g，盐1g，红枣5、6颗。

　　低脂红枣戚风的做法

　　1.低粉过筛，热水倒入红糖搅拌至融化，晾凉，红枣去核切碎，备用;

　　2.蛋黄依次加入10西宁哪里治癫痫g细砂糖，玉米油和红糖水，拌匀后加入低粉，在低粉中间倒上红枣，拌匀;

　　3.蛋白打出大气泡后分次加入35g细砂糖和盐，打发;

　　4.取三分之一蛋白于蛋黄糊中拌匀后倒回蛋白盆，切拌均匀;

　　5.蛋糕糊倒入模具，用筷子转几圈;

　　6.烤箱预热180度，35分钟左右即可。

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　　牛奶和红枣能一起吃:牛奶与红枣做成粥，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌及多种维生素，能补血、开胃健脾。

　　章鱼和红枣能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可癫痫病如何诊断治疗口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。

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