胡萝卜山楂汁做法

 　　用料：新鲜山楂10颗，胡萝卜半个，白砂糖适量。

　　做法：

　　1、选新鲜山楂10颗洗净，每颗切四瓣。

　　2、胡萝卜半个洗净用海尔搅拌机打碎，备绵砂糖10克。

　　3、山楂、碎胡萝卜放入锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤。

　　4、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加糖调匀，待温后即可食用。

　　美厨邦小贴士 ：

　　1、过滤程序不能少。

　　2、可给5个月以上的宝宝饮用，每次2-3调羹即可。

　　3、最好在吃奶前半个小时左右喂食。

　　功效 ：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍，所含的钙、铁等也远远超过其它水果。