一个妙招解决身体这处潮湿(1) - 民福康健康

　　今天要说的身体这初潮湿是指脚，即，相信很多人都有共鸣。从很多调查中都能发现，不少人在问?今天小编就教大家几招缓解脚汗的方法，顺便来说说的好处，还有从脚相来看财富运势!

　　有的人好出脚汗，不论夏天还是冬天，一天鞋子穿下来都会湿漉漉的，自己难受不说，还会有异味，很尴尬。下面介绍一下对付脚汗的方法：

　　1.买鞋子的时候要选择透气性好的材质，那种包得密密实实的鞋子好不要买，有些质量不是很好的旅游鞋容易捂出脚汗，尽量少穿。

　　2.有专门去除脚臭、脚汗和脚汗的喷雾药水，轻轻一喷在脚掌上，针对脚汗脚臭效果立竿见影。

　　3.买袜子要选纯棉的，纯棉料子吸汗性好，脚感也舒适。像丝袜其实是很容易出脚汗，而且会让脚的异味更加重。

　　4.要讲究个人卫生，袜子要天天更换，出汗特别厉害的可以一天换两次，鞋子不穿的时候要放在阳台或窗台上吹吹风，透透气，让鞋子可以干燥些。

　　5.每天用热水泡泡脚，在水里银川癫痫病正规医院加点白醋，可以去除一些异味，而且还能让脚的角质软化。

　　6.平时尽量不要进行剧烈的运动，特别是跑步、打球这些主要依靠脚部的项目，尽可能减少出汗。

　　脚臭脚汗怎么办

　　脚臭的根源是脚部皮肤排汗较多,有臭气,长期下去会发展成严重的脚气.脚臭治疗法:消除脚汗臭方法:在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除.每晚用热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效.将强力霉素研成细末,涂抹在脚趾缝里,每次用量1~2片,可使半个月内不再有臭味。

　　光脚养生好处多

　　人们常说“人老脚先老，长寿始于脚”，人体不少经络和穴位都在脚底，因此光脚运动、行走其实是一种独特的养生方法。除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，效果也不错! “养生之道”网站

　　踩黄豆看电视时，在沙发前面一小块地上铺上黄豆，看电视的同时光脚在上面踩15分钟，可以促进新陈代谢，排毒和燃脂双管齐下。因为黄豆大小适中，对穴位的刺激也相对温和，适合初试者。不过需要提醒的是，太饿或太饱的时候不要做，做完后立刻喝杯水，排毒效果会更好。

　　踮脚走走路时分别用脚尖、脚跟、脚内侧、脚外侧走路，能锻炼到小腿不同部位的肌肉，增强肌肉力量与关节稳定性，预防日常出现的踝关节扭伤的情况，但在初期练习时一定要小心，可以先扶住一些东西，熟练后再慢慢放开。