哈密瓜绿豆豆浆怎么做

 　　哈密瓜绿豆豆浆

哈密瓜，绿豆豆浆

　　原料：哈密瓜40克，绿豆30克，黄豆30克，清水、白糖或冰糖适量。

　　绿豆：

　　1.将黄豆、绿豆清洗干净后，在清水中浸泡6~8小时，泡至发软备用;哈密瓜去皮、去子后，切成小碎丁。

　　2.将浸泡好的黄豆、绿豆和哈密瓜一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示哈密瓜绿豆豆浆做好。

　　3.将打出的哈密瓜绿豆豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味，不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。

　　养生功效 ：

　　哈密瓜性质偏寒，有清凉消暑、生津止渴的作用。很适合夏季饮用，是炎热时解暑的佳品。

　　美厨邦小贴士 ：

　　哈密瓜性凉，制作豆浆时不宜放得过多，以免引起腹泻：患有脚气瘸、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜过多饮用这款豆浆。