秋冬滋润皮肤的美味甜品：［法式红酒炖梨］

　　准备时间：30分钟-1小时

　　制作时间：10-20分钟

　　用餐人数：1-2人

　　近两日广东告别春日的潮湿，温度升高，有点夏日的感觉了。山药的营养价值非常高，我们多数用来煲汤，这次做了份蓝莓山药泥，加入和蓝莓酱的山药泥，口感清新，绵软，酸酸甜甜的有点的感觉，让人一吃便停不下来了。

　　1.山药洗净入蒸锅蒸至用筷子可以轻松穿透。

　　长春癫痫三甲医院2.蒸熟的山药去皮切丁，准备好酸奶。

　　3.把山药倒入破壁机的料理杯内。

　　4.倒入适量酸奶，加入糖粉。

　　5.启动机器，从低档至高档搅约1分钟，至山药泥细腻。

　　6.打好的山药泥装入裱花袋。

　　7.挤入容器内。

　　8.最后淋上蓝莓果酱即可。

　　山药的黏液里含植物碱，接触皮肤会刺痒，所以山药洗净蒸熟再去皮，这样就不会接触到里面的黏液了。