口袋面包三明治的做法_怎么做口袋面包三明治_如何做口袋面包三明治

怎么做口袋三明治好吃？学做口袋面包三明治需要哪些食材？家常美食网真�D花老师教你轻松做出好吃好看的口袋面包三明治。

本食谱来自【真�D花】老师分享的口袋面包三明治的做法。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，；需要烹饪时间：10分左右；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

面包烤的时候会鼓起来，很过瘾哦！

主料：中筋面粉200g，汁90g，奶粉10g，盐2g

辅料：酵母2g，胡萝卜泥30g，融化黄油5g，糖8g

1. 胡萝卜切小，加水打碎，过滤出胡萝卜汁，取90克备用如果不加胡萝卜碎，汁则加入120克，因为胡萝卜碎里含有水分

2. 面粉 ，酵母，盐，糖混合均匀后，加入胡萝卜汁，胡萝卜泥，橄榄油

3. 拌匀成团后在桌上摔大概200次，因为面团比较湿润，摔完再搓揉会比较好些

4. 揉光滑后盖上高盖发酵至两倍大

5. 发酵好的面团平均分成4等分

6. 滚圆松弛15分钟

7. 取一块面团擀成椭圆形，放在油纸上，每次烤两个，烤郑州好的癫痫医院箱连烤盘一起上下火预热230度把烤盘取出放入面皮烤5分钟即可，出炉晾凉，继续烤另一组

8. 一个包从中间切成两半，中间是空心的，就能夹自己喜欢的东西吃了

9. 成品