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高血压高血脂高胆固醇吃什么好呢

1.黄豆提前浸泡一晚

2.黑米提前浸泡一晚

3.把洗净的黄豆和黑米放入豆浆机中

4.添加适量的水

5.按启动键豆浆机开始工作

沈阳哪家治癫痫病"step">6.豆浆机结束工作后过滤一下

7.可以根据个人口味添加适量白糖

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