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发布时间:2022-04-30 07:37:40
很多人可能不知道,汤是祛湿佳品。体内有湿气,喝薏米红豆汤的功效很显著的。
高压锅
1.准备材料
2.将红豆、薏米分别浸泡半天。
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3.放入高压锅里,按煮粥键即可。
4.煮好的汤加少许冰糖即可。
1、红豆薏米等需要浸泡,如果不浸泡直接煮两遍,营养会流失。
2、此款汤不是粥,所以汤是汤,米是米,豆是豆。注意千万不要加。
3、量和比例,各抓一小把就行了,别放多了,否则煮出来一大锅,尽量多放水少放米和豆。