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发布时间:2022-04-30 07:37:35
虽然好吃,但吃多也会腻,加点藕块,既能缓解油腻,又使口感和营养上更加丰富。
1.带皮五花肉清洗干净,沥干水
2.切成2厘米宽的肉块
3.藕取适量,削外皮,清洗干净
4.切成大块
5.热锅凉油,放冰糖小火熬化
6.出现褐色时,炒糖色结束
7.迅速将肉块倒入锅中,中火翻炒出肉块中的油脂
8.待肉块紧缩变硬时,可将多余的油倒出,倒入一些料酒,酱油,大葱切段一同放入
9.待大葱出香味后,将藕块入锅中,同时撒入适量盐,藕块表面均匀上色
10.热水入锅,没过肉块和藕块,盖盖子,转小火焖炖
11.略微收汁,可关火
12.肉烂且筋道,藕糯而香甜
13.真的好诱人哪
用冰糖炒糖色,可以使肉块上色而且表面光亮