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发布时间：2022-04-30 07:31:46
10分钟营养早餐：黑面饼
介绍一款这段时间常做的早餐。黑芝麻面饼，黑芝麻的香和淡淡的甜味，非常好吃。
采用冰箱冷藏发酵，一夜过后，面团已经发好。再重新揉一揉，擀成饼就可以煎了。
粗略计算下，连揉带煎，10分钟就差不多了。
轻轻松松，方便快捷，营养早餐。
也很适合胃病患者，尤其是胃酸的。你自己会感觉到，吃发酵面食，胃很舒服。
早餐一定要吃，哪怕是9点起床也要吃。不吃早餐容易得胆结石，真不吓唬你。
材料：面粉250g
芝麻粉2匙
白糖1大匙
酵母适量
温水140g
黑芝麻面饼的做法
黑芝麻的功效与作用
黑芝麻别名黑脂麻、脂麻、胡麻子、芝麻、胡麻、乌麻、交麻、巨胜子、乌麻子、油麻、小胡麻，为胡麻科植物胡麻的成熟种子。全国大部分地区均有栽培。。