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发布时间：2022-04-30 06:43:46
简介:红枣，又名大枣。自占以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高，能补气养血，是很好的营养品。
准备时间：10-20分钟
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
食材
主料:
鲫鱼:308g
油:适量
盐:适量
红枣:适量
枸杞:适量
生姜:适量
海鲜粉:适量
猪骨汤:适量
步骤:
1.食材：鲫鱼。
2.食材：豆腐。
3.食材：生姜和去核红枣。
4.将生姜洗净，去皮，切片。
5.热油锅。
6.放入洗净抹干的鲫鱼。
7.煎至双面。
8.倒入预先煲好的猪骨汤。
9.放入适量的姜片。
新疆哪里能治癫痫10.盖锅盖，大火煮滚5分钟。
11.倒入玻璃汤锅中。
12.盖锅盖，大火煮滚。
13.放入洗净的红枣，煮10分钟。
14.放入豆腐。
15.盖锅盖，煮5分钟。武汉哪家治疗癫痫好p>
16.放入洗净的枸杞，煮滚。
17.加入适量的海鲜粉，拌匀，煮滚。
18.即可关火。
19.盛入碗中就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
糖尿病人最好少食用，含糖量太高。