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发布时间：2022-04-30 06:45:27
寒假生活马上就要开始，为了让假期过的充实点，很多学生已纷纷计划好寒假的事情了。健身成了很多学生优先考虑的项目，而在诸多健身里面，瑜伽是最受女性青睐的运动。那么在选择瑜伽健身时，又该注意哪些问题呢？
问题一：我学瑜伽可以吗？
刘璐今年士。专家说，孩子最佳练习瑜伽的年龄是 10～18岁，这个时期的孩子身体发育趋于稳定，但在这个年龄段由于孩子年龄小，自控力差，平时在生活学习中又不太注意自己的站姿与坐姿等细小环节，时间长了就会养成弓腰驼背的情况，如果不及时改正可能会影响孩子的一生，瑜伽的练习恰恰能够很好地解决这些问题。
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