[小确幸]继续活跃分子好好生活

 　　产妇吃什么下奶多?催乳的方法有很多，其中最好的就是食疗，很多食物都有下奶的功效，今天菜谱网小编给大家讲的就是催乳的良方大全。

　　①猪蹄1只，通草2～4克，加水1500毫升同煮，待水开后再用文火煮1～2小时，分两次喝，连用3～5天。

　　②猪骨500克，通草6克，加水200毫升，炖2小时。一次喝完，每日一次。

　　③鲜鲫鱼500克，去鳞、内脏，清炖或加黄豆芽60克或通草6克煮汤。每日2次，吃肉喝汤，连用3～5天。

　　④豆腐150克，红糖50克，加适量水同煮，待红糖化后加米酒50毫升。一次吃完，每日一次。

　　⑤干昆明癫痫医院哪家专业黄花菜25克、加瘦猪肉250克同炖，或用猪蹄一只与干黄花菜同炖食。

　　⑥红小豆125克煮粥，早晨吃，连吃4～5日，或用红小豆250克煮汤，早晚饮浓汤数日。

　　⑦鸡蛋3个，鲜藕250克，加水煮熟，去蛋壳，汤、藕、蛋一起服，连用5～7日。

　　⑧羊肉250克，猪蹄2只，加适量葱、姜、盐炖熟，每日一次。